前回の記事から２週間が経ち、この間に生活のリズムがどの様に変化したか？ 【 前述のLife目標 】 ① 朝一スタートダッシュができるリズムを作ろう！ ② 食生活のリズムを作ろう！ 【 実現の為に行った施策 】 １）６：００に目覚ましをセット。 → 起床時間を…

１月に会社を退職し、時間を持て余している自分がいる。 サラリーマンである時は、朝定時に出社しなければいけない義務がある為、必然と規則正しい生活が送れていたが、フリーになった現在の生活を振り返ると実に頂け無い。 ◆サラリーマン時 ＡＭ ０６：００…